# Visión: Cuerpo Saludable

## Descripción
Visión de alcanzar y mantener un estado óptimo de salud física, con vitalidad, energía y bienestar corporal integral.

## Características
- Hábitos de alimentación nutritiva y equilibrada
- Rutina de ejercicio físico regular
- Descanso adecuado y gestión del estrés
- Chequeos médicos preventivos
- Conexión mente-cuerpo

## Hitos Clave
1. Establecer rutina de ejercicio consistente
2. Alcanzar peso y composición corporal ideal
3. Eliminar hábitos nocivos
4. Mantener energía y vitalidad constante
5. Lograr longevidad activa

## Valores Fundamentales
- Disciplina y constancia
- Autocuidado y amor propio
- Prevención sobre tratamiento
- Balance y moderación